Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 81,69g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: President Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Баклажан. Middag: Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Рахат Арахис в Сахаре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|