Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
699 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 24,09g | Kolh.: 92,11g.
Frukost: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Yakult Yakult, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Lunch: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellamartia 's vikthistorik
|