Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
759 kcal
|
Fett: 16,79g | Prot: 39,25g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Middag: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Chocolate . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alamovskaaalena 's vikthistorik
|