Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 33,05g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: Смак Пирог Лимонник, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|