Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
2248 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 87,87g | Kolh.: 285,43g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Beef. Middag: Tim Hortons Vanilla Dip Donut, Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Potato Chips, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Easy Mac, Christie Chips Ahoy!, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Coffee Cake, Welch's Fruit Snacks, Oreo Thins, Coffee Cake. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|