|
2 ovos, 2 colheres sopa de cream cheese, 01 colher cha fermento royal, tempero a gosto. Coloquei em forma silicone de cupcake a massa, depois 01 colher sopa de carne moída e 01 pedaço pequeno de queijo emental.
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1063 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 74,96g | Kolh.: 7,19g.
Frukost: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Annat: Nespresso Café, President Queijo Emmental, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Nuvem. mer...
|
|
683 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vandring - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denisepfrantz 's vikthistorik
|