Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
151 kcal
|
Fett: 9,92g | Prot: 12,97g | Kolh.: 1,76g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|