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Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
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1107 kcal
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Fett: 56,41g | Prot: 61,97g | Kolh.: 94,05g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Cenouras, Limão, Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Integral (Médio, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Bolinho de Espinafre e Cenoura. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Omelete de presunto e queijo, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Tirolez Queijo Minas Padrão, Patê de Atum, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Banana Prata. mer...
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n.marques11 's vikthistorik
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