|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 144,37g | Kolh.: 93,07g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Bombbar Протеин Шоколад, VP Laboratory Омега 3-6-9, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Middag: Чай с Лимоном, Шашлык Куриный, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, Капустный Салат. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Чай, Морковь по-Корейски, Виктория Котлеты Куриные с Грибами, VP Laboratory Absolute Joint. mer...
|
|
2277 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evoprofix 's vikthistorik
|