|
Извиняюсь, за откровенную тему, но хотела узнать за КД. У меня их нет месяцев 8-9. До этого это было из-за маленького веса, но сейчас я набрала, считай, 8 кг с минималки и, кажется, они медленно, но возвращаются (но я не уверена). Как бы они очееень скудные и идут один день :с Хотела узнать, это значит, что вес набирать больше не нужно и просто работать над питанием (повышать ккал)?
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
741 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 20,82g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Дикси Булочка Сдобная. Lunch: Рублевский МПЗ Котлеты Куриные. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
|
1 till 20 av 26
 Kommentarer
я восстанавливала их пол года,шли очень скудно и по 1 разу в 2 месяца и темно бурый цвет.Пила рыбий жир и набирала вес потихоньку, в итоге только через месяца 4 или чуть больше гни стали краснеть и пила еще компливит
10 okt 19 av medlem: Комика29
|
чтобы восстановить свой организм я поправилась на 10-15 кг ,потеряла кд потому что худела не правильно и была глупа,а в 19 лет и не иметь кд скажется в будущем плохо...и поэтому пожертвовала своим весом ,но худею щас правильно и поддерживаю свое здоровье
10 okt 19 av medlem: Комика29
|
чтобы восстановить я набрала 8 кг.На самом деле сейчас трудно себя принять с таким весом,но хоть кд есть
10 okt 19 av medlem: человеклох
|
У тебя переходный возраст ,поэтому настроение -не пойми какое ,ешь нормально,то что хочешь , ты еще растешь,даже если бы была толстой ,вытянулась бы!
10 okt 19 av medlem: ElenaWar
|
У тебя переходный возраст ,поэтому настроение -не пойми какое ,ешь нормально,то что хочешь , ты еще растешь,даже если бы была толстой ,вытянулась бы!
10 okt 19 av medlem: ElenaWar
|
И иди к гинекологу ,не шути с циклом
10 okt 19 av medlem: ElenaWar
|
10 okt 19 av medlem: mnangag
|
Комика29, ох, рада, что вы все восстановили
10 okt 19 av medlem: Lina-one
|
Одной моей знакомой гинеколог сказала :набирай жир и ешь орех ,а весит в пределах нормы,поэтому тут ещё хорошего ,толкового гинеколога подобрать
10 okt 19 av medlem: Lovely Ell
|
ElenaWar, ну, во-первых, я уже не помню как есть. В смысле, проблемы с чувством голода и насыщения. Я не умею питаться так, как хочу. Только счёт калорий или КП. А у врача была, сказали набрать вес и приписали какие-то очень дорогие таблетки (которые мы, из-за цены, конечно же, не купили)
10 okt 19 av medlem: Lina-one
|
Lovely, вот да, фиговые гинекологи в последнее время. Это действительно очень трудно
10 okt 19 av medlem: Lina-one
|
не разбираюсь в этих ваших штуках, но желаю поскорее поправиться, все хорошо в меру, успехов
10 okt 19 av medlem: gentlemanmsk
|
ах да, не слушайте советов о здоровье в интернете, найдите квалифицированного специалиста! береги здоровье смолоду
10 okt 19 av medlem: gentlemanmsk
|
gentlemanmsk, спасибо, сейчас это очень актуально.
Насчёт специалиста не знаю. Была у обычного врача - ничего дельного не посоветовали. На частных же врачей деняк нет
10 okt 19 av medlem: Lina-one
|
Год нет..или больше? Не знаю, уже всё равно.
10 okt 19 av medlem: Анна Семпай
|
Анна, ох, на самом деле, это очень печально. Я пыталась забить, но все равно переживаю
10 okt 19 av medlem: Lina-one
|
Повышать в первую очередь жиры
10 okt 19 av medlem: Времяжорка
|
А у гинеколога ты была? Надо идти, и к разным . Половые гормоны зависят сильно от жиров. И насыщенных. Это масло сливочное, мясо, сыр, вся молочная продукция.
10 okt 19 av medlem: Komodo777
|
Вот с Комодо полностью согласен, надо к разным врачам сходить, меня однажды оперировать хотел один врач, хорошо, что к другим сходил, в итоге выяснилось, что в этом не было нужды и не сходи я к другим врачам хз что было бы 🤦🏻♂️ со здоровьем шутки плохи, нужно как можно больше выяснить о недуге, а здесь тебе сейчас надают советов...гадание по фотографии..
10 okt 19 av medlem: gentlemanmsk
|
Если в планах потом создать семью и родить ребенка, то надо набирать вес для восстановления цикла. Если в планах быть бесплодной и выглядеть в 25 на 40, ибо, без цикла и женских гормонов организм быстро стареет, то можно продолжать страдать фигней, живя на диком дефиците. И не только калорий.
10 okt 19 av medlem: yadarinaya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|