Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
581 kcal
|
Fett: 13,83g | Prot: 27,56g | Kolh.: 93,11g.
Frukost: Frutillas, Castaño Pan de Molde Multigrano, Orasi Bebida de Soja, Avena, Plátano. Lunch: Champiñones Cocidos, Agrosano Rúcula, Pimentón, Cuscús (Cocidos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Huevo Duro, Aquasolar Spirulina Beauty. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kofollert1 's vikthistorik
|