Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
2155 kcal
|
Fett: 90,00g | Prot: 103,06g | Kolh.: 233,61g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп из Семги. Middag: Тирольские Пироги Ягодный Микс, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Сэндвич с Копченой Курицей, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|