Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 62,42g | Kolh.: 97,37g.
Frukost: Просто Мёд , Сырники. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. Snacks/Annat: Конфета, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|