Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 41,56g | Kolh.: 240,39g.
Frukost: Now Foods Apple Fiber, Now Foods Псиллиум, Кофе, Банановые Оладьи, Даниссимо Йогурт с Черникой. Lunch: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Тыква, Подосиновик с Кабачками, Макароны Отварные. Middag: Меридиан Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Ржаной Хлеб, Суп из Подосиновика . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Дыня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|