Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
633 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 21,23g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Roshen Черный Шоколад , Чай. Lunch: Булочка Зерновая, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Middag: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Окей Виноград Черный . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat_witch 's vikthistorik
|