Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 42,42g | Kolh.: 115,40g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Эконом Маркет Филе Сельди Популярное. Middag: Lay's Max Мясо на Углях. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|