Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
117,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 37,00g | Kolh.: 175,61g.
Frukost: Banane, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. Lunch: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Middag: Nudeln (Gekocht), Schweinebauch, Ketchup. Snacks/Annat: Ja! Feine Salzstangen (25g), Mentos Choco & Caramel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|