Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
457 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 28,43g | Kolh.: 22,74g.
Frukost: Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Сливочный Сыр, Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная. Snacks/Annat: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|