Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 60,26g | Prot: 129,23g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Оливье без Заправки, Майонез, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 9%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Heinz Соус Шоколадный , Из Села Удоево Творог 2%, Подсолнечное Масло, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Heinz Терияки Соус, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|