Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
828 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 97,90g | Kolh.: 12,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|