Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2019:
|
328 kcal
|
Fett: 19,06g | Prot: 19,07g | Kolh.: 29,71g.
Frukost: Черная Карта Кофе , Рахат Молочно-Вафельные Конфеты. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Борщ с Говядиной. Middag: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Чай, Троекурово Шейки Куриные , Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrbyckov033 's vikthistorik
|