Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2019:
|
570 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 23,99g | Kolh.: 41,81g.
Frukost: Черная Карта Кофе , Акконд Конфета Ярмила. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Щи. Middag: Конфета, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrbyckov033 's vikthistorik
|