Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
416 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 32,43g | Kolh.: 45,21g.
Frukost: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Черная Карта Кофе . Lunch: Куриная Печень, Брокколи Тушеные, Окрошка. Middag: Рахат Карамель Зайка, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrbyckov033 's vikthistorik
|