|
Whoaaa I am still shocked that eating whatever I wanted on vacation broke my weight loss plateau. Officially lost 40lbs at 209!!
|
94,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
544 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 56,39g | Kolh.: 2,18g.
Lunch: Pepper Jack Cheese, Salmon, Hard-Boiled Egg . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|