|
Hallo zusammen. Ich bin gerade 60 kg 🤭. Mein Ziel ist aber 55 kg bis 31.12.2019 ☺️ jetzt gehts los 🍀
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
791 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 39,06g | Kolh.: 53,94g.
Frukost: Landliebe Milchkaffee Cappuccino. Lunch: Landliebe Milchkaffee Cappuccino, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Middag: Pinar Wurst, REWE Frei von Quark, Carat Tomaten Suppe. Snacks/Annat: Römerwall Apfel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|