|
Вернулась в записи на год назад. Печальная там была картина. Почти 54 и меня затягивала термина из пивала и закусок на ночь. Я ведь потом исправилась. Бегал утрам помог.
Сейчас та же картина. Я борюсь. У меня малоподвижный образ жизни. А очень нужен хоть какой-то движ.
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1153 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 62,44g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Песочное Печенье, Сушка. Lunch: Сушка, Ирис, Банан, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Гречка Отварная. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан. Snacks/Annat: Сметана , Вареное Яйцо, Помидоры. mer...
|
|