|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 102,32g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Банан, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Уха, Красные Помидоры, Куриная Печень, Чечевица Вареная. Middag: Haribo Жевательный Мармелад, Красные Помидоры, Уха. Snacks/Annat: Дымка Ирис Сливочный, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mer...
|
|
2038 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|