|
451 kalori. udang dan salmon tumis minyak zaitun, bombay, kemanggi.
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 92,22g | Kolh.: 165,96g.
Frukost: Herbalife Vanila(Watashi), バナナ🍌(私). Lunch: ボスコオリーブオイル(私), 白米ごはん(私), Sawi(Ai), 森卵(私), サーモン鮭(私). Middag: 白米ごはん(私), ボスコオリーブオイル(私), ブラックタイガーえび(私), サーモン鮭(私), 玉ねぎ(私). Snacks/Annat: ヤクルトカロリーハーフ(私), プリン文明堂, Ca 牛乳 (私), Fresh Medjools Dates Sy . mer...
|
|
 Kommentarer
09 okt 19 av medlem: silvainu
|
ini tu buat 1 porsi apa 1 hari??
maaf baru pke ni apk
09 okt 19 av medlem: blue fog
|
blue fog: buat sx makan aja. 1 porsi. aku makan 3 x sehari. plus ngemil buah juga . tp tetap di jalur kalori.
10 okt 19 av medlem: yanti watanabe
|
10 okt 19 av medlem: yanti watanabe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanti watanabe 's vikthistorik
|