Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1661 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 61,68g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Brunberg Mansikka Suukko, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Tuplajuustohampurilainen. Middag: Fresh Kana-Taco Salaatti , Banaanit. Snacks/Annat: Oreo Keksi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sairaanhyvää 's vikthistorik
|