Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
111,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1631 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 165,85g | Kolh.: 144,60g.
Frukost: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Egg, Pace Poblano N Corn Salsa, 2% Fat Milk, Egg White, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Greenridge Farm Kale and Asiago Cheese Chicken Sausage. Lunch: Pace Poblano N Corn Salsa, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Grapes, Cooked Perfect Chicken Meatballs, Mann's Butternut Squash Zig Zags. Middag: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Ocean Spray Cranberries, Corn, Chicken Breast. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Hershey's Kit Kat Minis, Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Michigan Apples Gala Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|