|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
2606 kcal
|
Fett: 136,17g | Prot: 208,62g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, VP Laboratory Омега 3-6-9, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Pancake. Middag: Bombbar Протеин Шоколад, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Курица Гриль. Snacks/Annat: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), SPAR Салат с Бужениной , Menza Том Ям, VP Laboratory Омега 3-6-9, VP Laboratory Absolute Joint, Виктория Котлета Куриная с Грибами. mer...
|
|
2469 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evoprofix 's vikthistorik
|