Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
2138 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 77,05g | Kolh.: 339,20g.
Frukost: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Nestea Iced Tea, Mountain Dew Mountain Dew (591ml), Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red and White) , Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Nestle Aero (Mini), Coffee Cake, Tim Hortons Vanilla Dip Donut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|