Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1194 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 70,80g | Kolh.: 145,12g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Яблоко, Банан, Нут (Вареный), Помидоры. Middag: Красное Яблоко, Сметана , Творог 5%. Snacks/Annat: Капучино, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|