Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1185 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 82,68g | Kolh.: 31,07g.
Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei. Middag: AH Gehakt Half-om-Half, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Bloemkool. Snacks/Annat: AH Filet American Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|