Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
567 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 71,83g | Kolh.: 32,80g.
Frukost: Schinken, Eiweißbrot, Schärdinger Quargel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Kaisergemüse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Middag: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Clever Joghurt 0,1% Natur. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|