Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 8,01g | Prot: 31,51g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Tape Singkong. Lunch: Tahu Goreng, Kokita Kokita Tauco, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meeyadeenatha 's vikthistorik
|