Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1652 kcal
|
Fett: 101,87g | Prot: 41,33g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Sokeri, Maitokahvi, Rasvaton Maito, Voi, Elovena Puuro. Lunch: Valio Oltermanni, Voi, Vaasan Koulunäkki, Oululainen Hapankorppu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|