Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 51,78g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Vivo Frutos Secos Nuts y Frutas, Loncoleche Queso Mantecoso, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Lunch: Zapallo Italiano, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Middag: Huevo, Beshos Besitos de Merengue, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Snacks/Annat: Manzanas Fuji, Izkol Galletas de Chuño Light. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|