Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 151,56g | Kolh.: 58,82g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Куриное Филе на Гриле, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Снежок Творог Обезжиренный. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. 's vikthistorik
|