Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1304 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 46,59g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Mischbrot, Avocado, Gekochtes Ei. Middag: Clever Buttermilch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|