Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
2136 kcal
|
Fett: 76,30g | Prot: 100,00g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Continente Bolo Mármore, Vigor Leite Meio Gordo, Chicken Liver Paste or Pate, Pingo Doce Pao , Pingo Doce Ovo M. Lunch: Aldi Chocolate Preto Sem Adição De Açúcares , Chicken Stroganoff, Milaneza Massa Cotovelos Gigantes. Middag: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Петелинка Куриные Ножки, Ikea Картофельное Пюре, Сухое Вино 12%. Snacks/Annat: Pingo Doce Açúcar Branco . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|