Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 59,13g | Kolh.: 286,02g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Starbucks Caffè Mocha (Grande). Middag: Tim Hortons Vanilla Dip Donut, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Annat: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Bananas , Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee Cake, Welch's Fruit Snacks, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|