Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
374 kcal
|
Fett: 20,72g | Prot: 18,43g | Kolh.: 29,58g.
Frukost: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Manteiga com Sal, Espinafre, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Chá de hibisco com cavalinha. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manuela Pontes 's vikthistorik
|