Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 49,20g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Жако Зефир Школярик, Kinder Chocolate , Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Kinder Pingui, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Шоколадный Круассан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|