Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
926 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 63,00g | Kolh.: 74,10g.
Frukost: Infusiones, Hacendado Yogur Natural 0%, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Ligeresa Mayonesa, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Salmón al Horno o a la Parrilla. Middag: Nueces, Cerveza Normal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|