Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1779 kcal
|
Fett: 146,42g | Prot: 81,39g | Kolh.: 30,70g.
Frukost: Велком Бекон Сырокопченый, Jarrow Formulas MCT Oil, Яйцо, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Middag: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Патрик и Мари Десерт Чиа и Маракуйя. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|