Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 55,26g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Zuegg Варенье Сливовое, Кофе, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa220887 's vikthistorik
|