Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 52,10g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Амка Бифилайф, Диета Елены Малышевой Мюсли "Четыре Злака с Тыквой". Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом. Middag: Болгарский Перец, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. Snacks/Annat: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами, Окей Яблоки Антоновка, Миндаль, Чай, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|