Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
2023 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 160,67g | Kolh.: 199,68g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Bakwan. Lunch: Mie Ayam. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|