Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
828 kcal
|
Fett: 19,36g | Prot: 22,25g | Kolh.: 131,37g.
Frukost: Milo Milo, Selección Café, Pan Amasado. Lunch: Té Supremo Té con Sabor Canela, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Santa Isabel Torta Selva Negra. mer...
|
|
1059 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme och 22 minuter, Google Fit - 22 timmar och 8 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinthia ort 's vikthistorik
|